Kampfsport oder der Weg zur Harmonie Die in der westlichen Welt als Kampfsportarten bekannten Wege der Kampfkünste (Budo) stehen in den asiatischen Ländern für den Weg des Kriegers. Dieser ist mit einem sehr strengen Sittenkodex, der zum japanischen Ehrenkodex – Bushido (wahrhaft ritterlicher Geist) – erhoben wurde, verbunden. Der Weg des Kriegers hat das Ziel, […]

Aikido wird auf Judomatten trainiert und als Kleidung wird ein „Gi“ getragen, was einem Judoanzug entspricht. Den Beginn des Trainings bildet eine Konzentrations- und Meditationsphase, um sich mental auf das Training einzustimmen und eine Distanz zu dem oft hektischen Alltag zu schaffen. Daran schließt sich die Aufwärmphase an, die je nach anschließendem Training verschiedene Schwerpunkte […]